Was ist Positivität und Optimismus? – Entdecken Sie den Schlüssel zu Mentaler Stärke und Wohlbefinden durch die Kraft der positiven Psychologie – Dauerhaftes Selbstbewusstsein und unerschöpfliche Energie in nur 12 Schritten Fühlen Sie sich häufig hilflos den Gegebenheiten des Lebens ausgeliefert und verlieren sich wiederholt in negativen Gedankenspiralen? Ist Stress für Sie schon so normal, dass Sie gar nicht mehr wissen, wie Entspannung sich anfühlt? Sind Sie mehr unglücklich als glücklich und nachts rauben Ihnen negative Gedanken sogar den Schlaf? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie! Erfahren Sie mittels psychologisch fundierter Selbsthilfestrategien und Einflüssen aus der kognitiven Verhaltenstherapie, wie Sie Ihr Gehirn selbst positiver konditionieren und programmieren können. Erhalten Sie, neben herkömmlichen- auch ganzheitliche Heilungsansätze, die Sie auf den Weg der Achtsamkeit und der meditativen Entspannung führen. Dieses Buch sollten Sie unbedingt lesen, wenn: - Sie womöglich unter negativen Gedankenspiralen, Schlafstörungen oder Depressionen leiden - Sie Altlasten loslassen und hartnäckige innere Blockaden lösen wollen - Sie endlich Ihr wahres Potential ausschöpfen und sich persönlich entfalten möchten - Sie sich mehr Energie und Lebensqualität im Beruf und Alltag wünschen - … und noch vieles mehr! Mit diesem Buch erhalten Sie einfach umsetzbare Hilfestellungen, Tipps und Hintergrundwissen rund ums Positive Denken: - Wie befreien und heilen Sie sich von den Schäden negativer Gedanken? - Wie können Sie Ihr Unterbewusstsein für Sie arbeiten lassen? - Wo sabotieren Sie sich insgeheim selbst im Leben und wie können Sie sich davon lösen? - Warum es eigentlich nur einen Schritt braucht, um endlich glücklich zu sein - Wie wirkt sich Positives Denken auch auf Ihre Beziehungen und berufliche Karriere aus? - Was hat Sie bisher aufgehalten, erschien Ihnen unüberwindbar und lässt sich ganz einfach durch Positives Denken lösen? - … und noch vieles mehr! Mit nur einem Klick, können Sie sich für diesen Ratgeber und eine neue, positive Zukunft entscheiden. Lernen Sie sich durch bewusstes Atmen von Stress und Sorgen zu befreien und erreichen Sie Ihre selbst gesetzten Ziele durch die neu gewonnene, positive Energie und Lebensfreude.