Ta strona zawiera linki partnerskie, za które możemy otrzymać rekompensatę.
Opis produktu
'Twelve months' worth of smart self-help from someone you'd want on your team in a crisis ... genuinely useful, charming, comforting' - Guardian 'Compelling, warm and authoritative' - Viv Groskop, bestselling author of Lift As You Climb 'A compassionate book filled with useful tips to help us through life' - Claudia Hammond, bestselling author of The Key to Kindness Help yourself to live a better life in 2023 Psychology underpins everything we do, determining the decisions we make, the relationships we build, the roles we play and the places we live, and our behaviour is further influenced by the changing seasons, encouraging many of us to fall into unhelpful patterns again and again each year. In A YEAR TO CHANGE YOUR MIND, consultant clinical psychologist Dr Lucy Maddox explains how psychological processes thread through our lives, pinpointing those issues most frequently encountered in each month, and shows us how by reflecting upon past experiences, both joyful and painful, and considering evidence-based ideas from the realm of psychology, we can learn to live a more thoughtful, positive life that better prepares us for the future. From the tendency to lack motivation in January and to experience red-hot anger in the heat of August, to the weight of expectation associated with that back-to-school feeling in September and the pressure to enjoy the December holiday season, we're shown recognisable features of behaviour over the course of the year. In sharing with us the most useful psychology ideas the author has learned in her 15 years as a clinical psychologist - ones she uses in her own life, and returns to time and time again with people who have come to see her for therapy - she provides plenty to think about that we too can put into practice to improve our own lives. 'Compassionate and easy to read, this book can lead us to better ways of living. It is filled with unpretentious wisdom' - Henry Mance 'A fantastic book crammed full of practical - and evidence-based - tips to shift your thinking' - Sonia Sodha 'Warm, assuring' - Independent
A Year to Change Your Mind
'Twelve months' worth of smart self-help from someone you'd want on your team in a crisis ... genuinely useful, charming, comforting' - Guardian 'Compelling, warm and authoritative' - Viv Groskop, bestselling author of Lift As You Climb 'A compassionate book filled with useful tips to help us through life' - Claudia Hammond, bestselling author of The Key to Kindness Help yourself to live a better life in 2023 Psychology underpins everything we do, determining the decisions we make, the relationships we build, the roles we play and the places we live, and our behaviour is further influenced by the changing seasons, encouraging many of us to fall into unhelpful patterns again and again each year. In A YEAR TO CHANGE YOUR MIND, consultant clinical psychologist Dr Lucy Maddox explains how psychological processes thread through our lives, pinpointing those issues most frequently encountered in each month, and shows us how by reflecting upon past experiences, both joyful and painful, and considering evidence-based ideas from the realm of psychology, we can learn to live a more thoughtful, positive life that better prepares us for the future. From the tendency to lack motivation in January and to experience red-hot anger in the heat of August, to the weight of expectation associated with that back-to-school feeling in September and the pressure to enjoy the December holiday season, we're shown recognisable features of behaviour over the course of the year. In sharing with us the most useful psychology ideas the author has learned in her 15 years as a clinical psychologist - ones she uses in her own life, and returns to time and time again with people who have come to see her for therapy - she provides plenty to think about that we too can put into practice to improve our own lives. 'Compassionate and easy to read, this book can lead us to better ways of living. It is filled with unpretentious wisdom' - Henry Mance 'A fantastic book crammed full of practical - and evidence-based - tips to shift your thinking' - Sonia Sodha 'Warm, assuring' - Independent
Ta strona zawiera linki partnerskie, za które możemy otrzymać rekompensatę.
Dostawa, zwroty i zwroty
Dostawa
Sprzedawcy oferują szereg opcji dostawy, dzięki czemu możesz wybrać tę, która jest dla Ciebie najbardziej dogodna. Wielu sprzedawców oferuje bezpłatną dostawę. Zawsze możesz znaleźć koszt wysyłki i szacowaną datę dostawy na liście sprzedawcy. Podczas realizacji transakcji zobaczysz pełną listę opcji dostawy. Mogą to być: dostawa ekspresowa, dostawa standardowa, dostawa ekonomiczna, Click & Collect, bezpłatny odbiór lokalny od sprzedawcy.
Zwroty
Opcje zwrotu produktu różnią się w zależności od tego, co chcesz zwrócić, dlaczego chcesz go zwrócić, a także polityki zwrotu sprzedawcy. Jeśli produkt jest uszkodzony lub nie pasuje do opisu aukcji, możesz go zwrócić, nawet jeśli polityka zwrotów sprzedawcy mówi, że nie przyjmuje zwrotów. Jeśli zmieniłeś zdanie i nie chcesz już produktu, nadal możesz poprosić o zwrot, ale sprzedawca nie musi go akceptować. Jeśli kupujący zmieni zdanie na temat zakupu i chce zwrócić przedmiot, może być konieczne opłacenie kosztów wysyłki zwrotnej, w zależności od polityki zwrotów sprzedającego. Sprzedawcy mogą podać kupującemu adres zwrotny i dodatkowe informacje o przesyłce zwrotnej. Sprzedawcy płacą za przesyłkę zwrotną, jeśli występuje problem z produktem. Na przykład, jeśli element nie pasuje do opisu aukcji, jest uszkodzony, wadliwy lub podrobiony. Zgodnie z prawem klienci w Unii Europejskiej mają również prawo do anulowania zakupu przedmiotu w ciągu 14 dni od daty otrzymania lub otrzymania przez osobę trzecią wskazaną przez Ciebie (inną niż przewoźnik) ostatniego zamówionego przez Ciebie towaru (jeśli dostarczane osobno). Dotyczy to wszystkich produktów z wyjątkiem produktów cyfrowych (np. Muzyka cyfrowa), które są natychmiast dostarczane za potwierdzeniem użytkownika, oraz innych produktów, takich jak wideo, DVD, audio, gry wideo, produkty związane z seksem i zmysłowością oraz produkty programowe, w których produkt został niezamknięty.
Zwroty
Sprzedawcy muszą zaoferować zwrot pieniędzy za niektóre przedmioty, tylko jeśli są wadliwe, takie jak: artykuły spersonalizowane i przedmioty na zamówienie, artykuły łatwo psujące się, gazety i czasopisma, nieopakowane płyty DVD i oprogramowanie komputerowe. Jeśli wykorzystałeś saldo PayPal lub konto bankowe do sfinansowania oryginalnej płatności, zwrócone pieniądze wrócą do salda konta PayPal. Jeśli użyłeś karty kredytowej lub debetowej do sfinansowania oryginalnej płatności, zwrócone pieniądze wrócą na twoją kartę. Sprzedawca dokona zwrotu w ciągu trzech dni roboczych, ale przetworzenie przelewu może potrwać do 30 dni. W przypadku płatności finansowanych częściowo z karty, a częściowo z salda / banku, pieniądze pobrane z karty zostaną zwrócone na kartę, a pozostała część powróci do salda PayPal.